Beneficios de la fisioterapia en deportistas habituales

La fisioterapia juega un papel importante en la vida de los deportistas durante todo su proceso, no solo en los competidores de élite sino también en los amateurs. Esta disciplina proveniente de las ciencias de la salud, tiene como finalidad prevenir a los deportistas de posibles lesiones, ayudar a su recuperación en caso de haber sufrido alguna y lograr la readaptación de los mismos a sus actividades deportivas correspondientes. Por ello, dentro de todo entrenamiento físico o deporte, existe (en su gran mayoría) un fisioterapeuta como parte de la plantilla para mantener el correcto desempeño de los deportistas sin afectar su bienestar.

Cabe destacar, que la fisioterapia es un complemento preventivo vital en aquellos que someten su cuerpo a entrenamientos físicos habituales, por lo que se desmiente la falsa creencia de que solo son necesarios para la rehabilitación de una lesión. El asesoramiento es una de las más destacables funciones que cumplen los fisioterapeutas.

Así pues, según expertos en la materia de la clínica Collado, existen múltiples beneficios que aporta la fisioterapia en los deportistas habituales, siempre y cuando se apliquen las técnicas correctas y personalizadas para cada tipo de entrenamiento y cuerpo. Sigue leyendo para conocer cuáles son los beneficios que nacen de la fisioterapia.

Previene y trata las lesiones

En el ámbito deportivo, los riesgos de lesionarse o sufrir un accidente siempre están presentes, siendo más altas las probabilidades en aquellos deportes de mayor contacto como el taekwondo o el rugby. Sin embargo, ningún deportista de alto nivel está exento de padecer daños durante sus entrenamientos o competencias. Pero, hoy en día, gracias a los avances y la capacitación de profesionales en el área de la fisioterapia, es posible disminuir los índices de lesiones aplicando ejercicios de fortalecimiento a los músculos en las zonas del cuerpo propensas a sufrir algún tipo de daño a causa de la actividad física, ya sea en los músculos, ligamentos o articulaciones. Además, la fisioterapia sirve de guía para mejorar las técnicas aplicadas al entrenar, de modo que estas elimine la tensión muscular y así se evitar desgarres u otro tipo de lesiones. También, la fisioterapia integra tratamientos orientados a recuperar el cuerpo tras haber sufrido una lesión para que este vuelva a movilizarse con las menores secuelas para regresar a practicar un deporte o por evitar que las lesiones alcancen un nivel grave que perjudique la vida del paciente a largo plazo. Cabe destacar, que dependiendo del tipo de lesión, el tiempo de recuperación puede variar así como el resultado final. No obstante, en ambos casos puede lograr una notable diferencia de mejoría.

Incrementa el rendimiento

En los atletas, contar con entrenamientos físicos es importante para lograr optimizar su condición y desempeñarse de mejor manera, pero, para que esto pueda funcionar, debe aplicarse de la mano de la fisioterapia, dado que tiene la misma importancia que los entrenamientos. Esto se debe, gracias a que la fisioterapia se enfoca en el cuidado de salud de los deportistas antes de que estos se vean inmersos en lesiones, fracturas, esguinces, etc., aplicando para ello estudios y análisis de cada persona para determinar los tratamientos que mantengan a los músculos funcionando correctamente, así como las técnicas necesarias para que el atleta sea capaz de utilizar todo su potencial sin recurrir a la sobrecarga física o emocional. En resumen, abarca un conjunto de conocimientos físicos, mentales y emocionales para saber las maneras asertivas de combatir cualquier problemática en los deportistas que les impida hacer uso de sus habilidades.

Mejora la salud mental

Las competencias no solo requieren de un esfuerzo físico, sino también mental. A la hora de competir o entrenar, los jugadores se ven expuestos al estrés, la ansiedad y todo tipo de emociones que generan inquietudes y afecta el rendimiento, inclusive si no ha sufrido de alguna lesión.

En este sentido, la fisioterapia a demostrado tener un impacto positivo en el cuidado y la mejora de la salud mental, no solo por ayudar a sobrellevar lesiones y prevenirlas como se mencionó anteriormente, sino también en la aplicación de técnicas para manejar el estrés, regular la respiración y guiarles en la forma que se enfrentan los desafíos o las pérdidas.

De igual manera, los ejercicios de fortalecimiento o relajación de la musculatura, tendones y el resto de estructuras del cuerpo, favorecen la producción de endorfinas en el cuerpo, mejorando así el estado de ánimo.Sumado al anterior, los profesionales de la fisioterapia trabajan de la mano con otros profesionales especializados en el área de la salud mental, por lo tanto, al tratarse de situaciones que superan sus conocimientos, pueden ofrecer colegas que se encarguen de la situación.

En resumen, Agradecemos el asesoramiento prestado por los profesionales del centro de Fisioterapia en León. Clínica Collado en cuanto a la clara importancia que representa la fisioterapia en los deportistas habituales y los beneficios que trae consigo.