Los problemas de diarrea y sus soluciones

La diarrea es un problema que afecta a todos y cada uno de los seres humanos, y está motivada por diversas razones que debemos conocer. Por ello vamos a intentar hacer un breve recorrido que os ayudará a conocer mejor este problema y, por supuesto, también algunas de sus soluciones más interesantes.

Existen muchas razones por las que todas las personas, al menos una vez al año, padecen problemas de diarrea, las cuales deben ser tenidas en cuenta sobre todo a modo de prevención, pero en cualquier caso vamos a intentar entender mejor qué es la diarrea, a la vez que también analizaremos sus síntomas, las causas por las que se produce y estudiaremos algunos de los tratamientos más efectivos frente a las distintas alternativas que podemos encontrar.

Qué es la diarrea y con qué frecuencia se suele dar

La diarrea es un problema que se produce en el momento en el que nuestras heces se presentan excesivamente blandas o acuosas además de que también se tiene que cumplir el hecho de tener que evacuar al menos tres veces a lo largo del día.

Cabe destacar que en la mayor parte de los casos nos encontramos con lo que se denomina diarrea aguda, es decir, un tipo de diarrea que durara poco tiempo ya que no suele superar los dos días y es bastante habitual en un alto porcentaje de la población. Sin embargo, en ocasiones puede llegar a extenderse muy especialmente si hablamos de una diarrea cuya causa no cesa.

La diarrea es una afección que puede dar a personas de ambos sexos y de cualquier edad sin ningún tipo de distinción, aunque se calcula que aproximadamente en el caso de los adultos podríamos calcular una media de una diarrea anual, mientras que en los niños la media es de dos diarreas anuales al año.

A qué se debe la diarrea y síntomas que suele producir

La diarrea se puede llegar a producir por varias causas entre las que destacan la contaminación del agua o los alimentos por determinadas bacterias que nos llegan a afectar.

También está el virus de la gripe, el rotavirus y el norovirus, así como parásitos que se pueden encontrar en el agua y en los alimentos, también hay enfermedades del estómago como la enfermedad de Crohn o el síndrome del intestino irritable que afectan al intestino delgado y el colon, la intolerancia a determinados alimentos también suele ser una de las razones por las que se produce diarrea e incluso también se puede dar por el consumo de determinados medicamentos como los antiácidos, medicamentos para la lucha contra el cáncer y los antibióticos.

Sin embargo, cabe destacar que en ocasiones no se llegara a encontrar una causa determinada, pero como por norma general va a desaparecer en apenas unos días, por norma habitual no es necesario realizar pruebas para localizar su origen, ya que antes de sacar una conclusión había desaparecido por completo.

La prevención y tratamiento de la diarrea

Además del consumo de probioticos que nos ayudan a mejorar la flora intestinal, también existen algunos consejos a la hora de prevenir y por supuesto también tratar la diarrea.

En primer lugar hay que tener en cuenta las razones por las que se puede causar, de manera que evidentemente tenemos que empezar por evitarlas y protegernos ante este tipo de situaciones. Por ejemplo, es habitual tener diarrea cuando se viaja a países en vías de desarrollo, ya que la contaminación en los alimentos y el agua suelen ser mucho más frecuentes.

La higiene de nuestras manos así como de la vajilla y de todos los elementos de nuestro hogar, van a ser otro de los aspectos que deberemos cuidar, y por supuesto analizaremos aquellos productos que puedan causar una mayor sensibilidad en nuestro organismo o incluso llegar a la intolerancia, de manera que nos aseguremos una adecuada digestión que evite que tengamos que padecer este tipo de afecciones en la medida de lo posible.