Los batidos han adquirido gran prestigio como una alternativa para bajar de peso, y aunque no son una fórmula mágica que por sí sola te hará perder kilos, estudios científicos han demostrado que, acompañados de otras recomendaciones básicas de hábitos y nutrición, pueden ser un elemento que contribuya a alcanzar el peso deseado de forma […]
Los cítricos son frutos con una alta concentración de vitaminas, ácido cítrico y minerales, una excelente forma de mantener una buena salud. En este artículo, te explicamos los principales beneficios de esta legendaria especie. ¿Cuál es su procedencia? Estudios recientes han demostrado que todos los cítricos provienen de una familia de arbustos de los alrededores […]
La mermelada es un tipo de conserva consumido en todo el mundo, se conoce desde hace siglos y su origen genera muchas dudas. Las primeras formas de conservar los alimentos aparecieron en la época paleolítica, pero fueron los romanos los que potenciaron más las mermeladas y las confituras. La cultura mediterránea hace uso desde hace […]
Las vitaminas son sustancias imprescindibles para nuestro organismo, y dentro de todas ellas, la vitamina D cumple unas funciones muy particulares que deben ser tenidas en cuenta, ya que hay casos en los que deberemos aumentar su consumo para garantizar nuestra salud. A continuación vamos a intentar conocer mejor las particularidades de la vitamina D, […]
Los alimentos deben estar siempre perfectos para su consumo. La comida es el elemento indispensable para que nuestro organismo funcione y consiga las proteínas que le hacen falta para su funcionamiento. En este artículo queremos hablar de cómo debemos poner en conserva los productos para que no se estropeen. ¿Usas tú alguno de estos métodos? […]
El aceite de oliva virgen extra es uno de los principales símbolos de la dieta mediterránea y está presente en la alimentación diaria de muchos españoles. Es fácil apreciar su sabor cuando lo usamos para cocinar, pero también es conveniente conocer todos sus beneficios y propiedades que asegura para la salud de nuestro organismo. El aceite de oliva […]
Si estás buscando bajar de peso a través de un método seguro y con el respaldo de décadas de investigación científica, sin duda, la dieta con Herbalife debe ser una de las alternativas que tienes que tener muy presentes. Aquí te contamos porqué, y cómo llevar a cabo la dieta Herbalife de una forma eficiente; […]
La moda de los superalimentos nos lleva a conocer ingredientes exóticos que ni siquiera sabíamos que existen. Pero hay otros que llevamos tiempo comiendo y ni siquiera sabemos que tienen excelentes propiedades. Seguro que has oído hablar de los superalimentos, que aportan beneficios muy interesantes para la salud. Algunos de ellos son muy poco conocidos […]
¿Conoces bien el té verde? ¿Sabes de sus virtudes y de todo lo bueno que aporta a la salud? Si la respuesta es que no, no te preocupes, estás en el sitio idóneo para resolver tus dudas. Aquí te ofreceremos esa información y desmontaremos el mito de que el té verde sube la tensión. Ventajas […]
El diente de León es una planta medicinal que cuenta con una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestra salud, de manera que vale la pena que conozcáis algunas de sus características y usos que se pueden incorporar a nuestra dieta habitual. Gracias al diente de León tenemos a nuestra disposición otro ingrediente más que […]