Si ya has decidido cambiar tu estilo de vida y prestar la debida importancia al cuidado de tu cuerpo, la salud y bienestar que ganarás con ello, entonces debes saber que Marzo es la fecha de apertura de PRAMA Fitness en Alicante, donde no puedes perderte la experiencia de hacer ejercicio en un nuevo gimnasio […]
Deporte
Consejos para entrenar en rodillo. ¿Por qué se recomienda entrenar en rodillo de ciclismo?
El rodillo de ciclismo es un dispositivo para usar tu bicicleta y entrenar en casa cuando las condiciones climáticas no lo permiten hacer fuera. Muy útil para practicar entrenamiento cardiovascular, mantenerse en forma o entrenar fuera de temporada. Se ha convertido en una herramienta esencial tanto para deportistas aficionados como profesionales. Un rodillo de ciclismo […]
La manera más divertida de ejercitarse
Diversos estudios realizados, concluyeron que ejecutar alguna actividad física de forma regular, ayuda en el buen funcionamiento del cerebro. Por otra parte, tiene un impacto positivo en lo que se refiere al bienestar, y la imagen personal del ser humano. Es por esto, que solamente al andar en bicicleta se generará optimismo, euforia y energía […]
La ex jugadora Siux, Paula Eyheraguibel, ficha por Star Vie
Por medio de una nota de prensa, la firma Star Vie pádel ha anunciado la semana pasada, que la ex jugadora Siux, Paula Eyheraguibel, ha sido fichada como nueva entrenadora del Team Star Vie y entrará a reforzar el equipo técnico de la marca. Paula Eyheraguibel, la ex jugadora y ahora entrenadora de origen argentino […]
¿Es posible ponerse en forma en un mes?
Como cada mes de enero, cientos de miles de personas en España se proponen cambiar sus malos hábitos y comenzar a tener una vida sana y saludable. En otras palabras, la cuesta de enero es sinónimo del comienzo de la ‘operación bikini’ aunque hay otros muchos que lo van dejando y esperan hasta el último […]
Consejos para montar tu propio gimnasio en casa
El espacio ideal para entrenar es sin duda un gimnasio, ya que son instalaciones que han sido especialmente diseñadas para ser utilizadas para el acondicionamiento físico y que cuentan con la maquinaria para ese objetivo. Sin embargo, no todas las personas prefieren o pueden asistir a esos espacios. Sea por falta de tiempo o por […]
Cómo elegir la mejor equipación para jugar al pádel
Han proliferado los torneos de pádel a distintos niveles y en todos los ámbitos de muchos países, y su popularidad crece día a día. Para algunos se ha convertido en una obligación social, en el sentido de apuntarse a competiciones con compañeros de trabajo o grupos de amigos. El pádel es un juego más rápido […]
Así son las palas Nox 2019: los modelos de Miguel Lampertti
Ya estamos listos para disfrutar de la nueva colección de palas Nox para este año 2019. Estas llegan renovadas y ofreciéndole a los grandes deportistas y aficionados modelos nuevos que otorgan mayor potencia a la hora de jugar. Es por eso que jugadores como Miguel Lampertti, Franco stupaczuk, Gemma Triay y Agustín Tapia, no dudarán […]
¿Cómo mantener la dieta y el entrenamiento en navidades?
Navidad es época de compartir y disfrutar buenos momentos en compañía de nuestros familiares y seres queridos. En ese contexto, la comida es uno de los principales protagonistas de la época, en especial los dulces y alimentos saturados de grasas y azúcares, todo lo cual consigue un aumento de peso de hasta 4 kilos en […]
Mejores palas Adidas 2019 para jugadores de potencia
Adidas, una de las marcas más importantes en el mundo del deporte, y en específico del pádel, ha presentado recientemente su nueva colección de palas para el año 2019. Siendo una de las marcas con mayor cantidad de modelos disponibles en el mercado, podemos encontrar modelos que son utilizados por jugadores profesionales. El centro de […]









